...

Publikácie

Grafiky funkčných ideálov a vzorov krásy

Grafiky pre tlač nálepiek v reálnej veľkosti (190x80cm) v PDF formáte na stiahnutie. Vytvorte vo svojej telocvični alebo inom prostredí nové postoje, ktoré aj pomocou plágatov povedu k lepším ideálom o funkčnej kráse (muž / žena).

Viac informácií

Aplikácia MET/FLEX 1.0

V tejto elektronickej publikácii popisujeme odborné informácie o tom, ako funguje aplikácia MET/FLEX, ktorá slúži na meranie efektivity metabolizmu. 

Viac informácií

Cvičebné plagáty: BRADIELKA, HRAZDA, KRUHY

Bez ohľadu na to, či sa chcete hýbať doma alebo na tréningu, nasledovné plagáty budú pre vás veľmi užitočné. Neváhajte si ich hneď teraz stiahnuť, vytlačiť a pracovať podľa nich

Viac informácií

Ukážka recenzie knihy: Teória nevzdelanosti

Toto je ukážková recenzia knihy, aké poskytujeme v rámci nášho VIP členstva. Všetky vybrané knihy ktoré recenzujeme, považujem za myšlienkové klenoty. Zistite hneď teraz, ako vyzerá vzorový príklad takejto recenzie. 

Viac informácií

TRADIČNÉ DEZERTY

Stiahnite si bezplatne krátku časť z našej platenej knihy. Inšpirujte sa prvými siedmymi sladkými receptami zadarmo. 

Viac informácií

10g tabuľky VLÁKNINA

Zistite, koľko gramov potravy musíte zjesť, aby ste získali 10g vlákniny. Táto publikácia vám pomôže optimalizovať príjem makroživín vo vašej výžive. 

 

Viac informácií

10g tabuľky SACHARIDY

Zistite, koľko gramov potravy musíte zjesť, aby ste získali 10g sacharidov. Táto publikácia vám pomôže optimalizovať príjem makroživín vo vašej výžive. 

 

Viac informácií

10g tabuľky TUKY

Zistite, koľko gramov potravy musíte zjesť, aby ste získali 10g tukov z PUFA, MUFA a SAFA. Táto publikácia vám pomôže optimalizovať príjem makroživín vo vašej výžive. 

 

Viac informácií

10g tabuľky BIELKOVINY

Zistite, koľko gramov potravy musíte zjesť, aby ste získali 10g bielkovín. Táto publikácia vám pomôže optimalizovať príjem makroživín vo vašej výžive. 

Viac informácií

Recepty z Wellness Proteinu

Tieto recepty si zamilujete. Zaberú vám maximálne 10 minút a bude to skutočný kulinársky zážitok. Pripravili sme ich v spolupráci s gastroexpertom. Chcete ochutnať?

Viac informácií

Slovensko - Ako ďalej?

Aké radikálne zmeny musia v našej krajine nastať, aby sme sa v budúcnosti nemuseli sťažovať na našich politikov? Keby zajtra začala revolúcia, máme po nej pripravené nové systémové riešenia?

 

Viac informácií

Stravovanie detí v realite

Dokument Stravovanie detí v realite poukazuje na dnešný trend "zdravej" výživy, ktorá pre deti vôbec nemusí byť zdravá. Riešenia sú priamo v publikácii...

Viac informácií

Aminokyseliny BCAA

Dokument Aminokyseliny BCAA je plná verzia mojej 5 ročnej dizertačnej práce, ktorú by mal čítať každý športovec, ktorý chce efektívnejšie regenerovať...

Viac informácií

Koleno

Dokument KOLENO objasňuje postupy, ako sa rýchlejšie vyzdravieť po operácii kolena. Určené aj pre tých, ktorí majú problémy s kolenom dnes a uvažujú nad operáciou...

Viac informácií

Učiteľ

Dokument UČITEĽ objasňuje nové pohľady na učivo, prácu s informáciami a vedomosťami na začiatku 21. storočia. Súčasťou sú aj vzorové prednášky o výžive a životospráve pre študentov.

Viac informácií

Programátor

Dokument PROGRAMÁTOR objasňuje, ako je možné múdrejšie, rýchlejšie a ľahšie vytvoriť úspešnú webovú aplikáciu. Dokument by mali čítať aj zákazníci web mastrov a programátorov.

Viac informácií

e-Publikácia RECEPTY

Výživa vôbec nemusí byť pestrá ani racionálna. Najlepšie bude, ak bude pre vás optimálna. Používajte týchto 10 jednoduchých receptov, ktoré vám môžu zachrániť život.

Viac informácií

e-Publikácia Tréningový MIKROCYKLUS

V detailoch je ukrytá sila, vďaka ktorej vyhráte o "špičku nosa" pred súperom. Môže ale menej znamenať viac? Čo vám prináša publikácia pre športovcov na tému zvyšovania fyzických výkonov?

Viac informácií

e-Publikácia RODIČIA

V deťoch je naša budúcnosť, ale za budúcnosť detí sme zodpovední my. Získajte manuál o životospráve detí a pomôžte im objavovať svet cez zodpovedné postoje a myšlienky.

Viac informácií

Rodičia

Dokument RODIČIA obsahuje životne dôležité informácie pre rodičov, ktorým záleži na dobrom zdravotnom i kondičnom stave ich detí.

Viac informácií

Cukor

Dokument CUKOR obsahuje nesmierne cenné informácie a prakticé rady, ktorých absencia môže poškodzovať Vaše zdravie.

Viac informácií

Firma

Dokument FIRMA je určený majiteľom firiem a TOP manažmentu, kde je potrebné prebrať zodpovednosť za produktivitu práce zamestnanca.

Viac informácií

Hmotnosť

Dokument HMOTNOSŤ je pre ľudí, ktorí majú problém s optimálnou hmotnosťou. Obsahuje veľmi dôležité informácie, ktoré ak nepochopíte (nepoužijete), nikdy sa problému nezbavíte.

Viac informácií

Svaly

Dokument SVALY obsahuje špecifické informácie, ktoré o problematike naberania funkčnej svalovej hmoty potrebujete vedieť. Obsahuje aj vzorový jedálny lístok a ďalšie užitočné rady.

Viac informácií

Parkour

Dokument PARKOUR je určený pre ľudí, športujúcich tento novodobý šport. Obsahuje najdôležitejšie informácie pre zlepšovanie kondičných síl a výkonnosti parkouristu.

Viac informácií

Energia

Dokument ENERGIA je určený pre ľudí, ktorí si potrebujú manažovať nie len svoju prácu, ale aj vlastné zdroje energie, zdravie a vysokú duševnú i fyzickú kondíciu.

Viac informácií

Beach

Dokument BEACH volejbal je komplexný sprievodca stravovania a regenerácie v športe plážový volejbal. Obsahuje rady a užitočné informácie pre tréningové i zápasové situácie.

Viac informácií

Stop racionálnej výžive

Naša prvá publikácia z roku 2009, z ktorej pochopíte, ako sme uvažovali kedysi a budete to môcť porovnať s tým, ako uvažujeme dnes. Čítanie aj tejto publikácie vám pomôže urobiť si lepší úsudok.

Viac informácií

Tieto Wallpapers máte k dispozícii po prihlásení vo svojom osobnom účte v sekcii "na stiahnutie" v záložke "wallpapers".

wallpapers

Tieto recenzie kníh sú dostupné za poplatok. Sú súčasťou nášho VIP členstva, kde nájdete tri zaujímavé databázy (recenzie kníh, odporúčané potraviny, životne dôležité otázky). Viac informácií o unikátnom VIP členstve nájdete TU.


Štyri dohody

Neexistuje žiadny dôvod trpieť a trpíme iba preto, lebo sme si zvolili trpieť. A pravda bolí, pretože je ostrá ako britva. Otvára rany pokryté lžami, aby sa mohli vyliečiť. Ste pripravení takéto myšlienky prijať do svojho života?

Viac informácií

Fat Chance

Dostaneme sa raz do bodu, kedy trestno-právnu zodpovednosť za naše zruinované zdravie prevezmú potravinárske a fastfood spoločnosti, ktoré v mene zisku napáchali toľko škody? Alebo to fixne osobná zodpovednosť?

Viac informácií

Support

Zábavné, pútavé ale aj poučné čítanie od Miša Trubana o tom, ako robením jednej chyby za druhou sa dá vybudovať úspešný business. Povinné čítanie nie len pre mladú generáciu začínajúcich podnikateľov. 

Viac informácií

The Inevitable

V strede každej významnej zmeny v našich životoch je dnes technológia nejakého druhu. Technológia, ktorú autor nazýva urýchľovač ľudstva. Spoznajte kam smerujeme ako ľudstvo a čo sa stane nevyhnutné. 

Viac informácií

Zero to One

Kniha plná praktických postrehov úspešného podnikateľa a investora Petra Thiela a jeho spoluautora Blake Mastersa. Prečo víťazstvo čaká na toho, kto má všetko usporiadané?

Viac informácií

Freakononics

Ako nám ekonómia môže lepšie objasniť to, čo sa deje v našom modernom a zároveň komplikovanom svete? Niektoré závery autorov sú kuriózne i prekvapivé zároveň. 

Viac informácií

Tripping Over the Truth

Môže byť rakovina metabolické a nie genetické ochorenie? Takmer všetko môže spôsobiť rakovinu, ale aj rakovina má jeden hlavný dôvod. Viete o aký ide?

Viac informácií

Dilema všežravca

Náš široký sortiment potravín je stvorení z prekvapivo veľmi úzkeho biologického základu: z kukurice. A to platí rovnako pre mäso či vegetariánske jedlo. Ak náhodou neviete, čím chcete nakŕmiť pôdu (žalúdok Zeme), tak k etickým formám stravovania by ste sa radšej ani nemali hlásiť. 

Viac informácií

Jediná vec

Viete akú jedinú vec máte dnes urobiť? Takú, ktorú keď urobíte, tak všetko ostatné bude ľahšie alebo zbytočné? Ak to neviete, tak zistiť TO, je tou vašou jedinou vecou.

Viac informácií

Biológia presvedčenia

Ako sa dá prepojiť duchovný pohľad na svet či vesmír s vedou a biológiou? Ako s tým súvisia naše bunky, DNA či epigenetika? Na tieto otázky zaujímavo odpovedá autor knihy.

Viac informácií

Taktne o tráviacom trakte

Mladá nemecká lekárka Giulia Enders popisuje zaujímavý a poučný pohľad na prácu našej tráviacej sústavy. Odpovedá na otázky, ktoré by ste sa možno hanbili opýtať.

Viac informácií

Flow

Máte dostatok kontroly nad svojou pozornosťou? Ak nie, optimálny stav vnútorného prežívania nebude možné dosiahnuť, pretože vo vedomí bude chýbať poriadok. 

Viac informácií

Kľúč k životu

Môžu byť naše myšlienky kľúčom k dobrému, alebo aj k zlému životu? Môže všetko, čo sa nám v živote stane, byť príležitosťou pre náš duševný rast? 

Viac informácií

Nová ZEM

Toto je jedna z najdôležitejších kníh, aké sme kedy prečítali na tému duchovnej, duševnej či emočnej energie. Poukazuje na kolektívne šialenstvo ktoré spôsobuje naše ego. Dokážeme s tým niečo urobiť?

Viac informácií

Permission marketing

Prečo marketing zameraný na vyrušovanie už nezaberá? Prečo nemá zmysel najímať si dômyselné agentúry, ktoré za veľa peňazí urobia akurát tak pôsobivejšie vyrušenie?

Viac informácií

Kniha o Egu

Môže byť ego chorobou ľudstva, ktorú si ľudstvo aj samé stvorilo? A čo ak silu vôle využívame k tomu, aby v nás vznikla falošná osobnosť? Aj o týchto dôležitých myšlienkach pojednáva Osho vo svojej knihe o egu.

Viac informácií

Bold

Ako napredovať, tvoriť bohatstvo a pozitívne ovplyvňovať svet? Má šancu to, čo práve robíte, zmeniť svet k lepšiemu: áno alebo nie? 99.999% ľudí odpovedá žiaľ záporne - ale prečo je to tak?

Viac informácií

Hojnosť

Môžu existovať vedecké dôkazy pre hojnosť? Čaká nás naozaj taká pochmúrna budúcnosť, ako nám ju vykresľujú dnešné média a Hollywoodske filmy? Odpoveď vás prekvapí.

Viac informácií

The Wahls Protocol

Doktorka Terry Wahls vo svojej pútavej knihe odhaľuje, aký výživový protokol postupne zlepšuje priebeh jej ochorenia (skleróza multiplex) a odhaľuje tajomstvá okolo mitochondriálneho zdravia.  

Viac informácií

Rasa, Evolúcia a Správanie

J.Philippe Rushton patrí medzi mimoriadne kontroverzných odborníkov, ktorí otvárajú tabu o rozdielnostiach jednotlivých rás. Aké vedecké dôkazy má pre svoje tvrdenia?

Viac informácií

Tabu v sociálnych vedách

Aké vedecké dôkazy existujú o rozdielnosti rás? Čo ak eugenika v dnešných dňoch imigračnej invázie začne zohrávať dôležitú úlohu? Trefne sa k týmto témam vyjadruje Petr Bakalář.

Viac informácií

Mým maródům

Ako sa máte pozerať na dnešné zdravotníctvo? V prvom rade ako na obchod. Čím viac ľudí trpí, tým lepší obchod. Aké ďalšie odvážne myšlienky napísal v tejto knihe Jan Hnízdil?

Viac informácií

Nová civilizácia

Tofflerovci už desaťročia pripravujú knihy s prevratnými myšlienkami. Inak tomu nie je ani teraz. K akým úvahám nás zvádza kniha o novej civilizácii? Sme na túto novú civilizáciu dostatočne pripravení? 

 

Viac informácií

Má cesta k úspěchu

Za triezvosť, trefnosť a aktuálnosť myšlienok v tejto knihe, by sa nemusel hanbiť žiaden dnes svetovo uznávaný mentor. Najzarážajúcejšie je, že tieto myšlienky sú tu k dispozícii už od roku 1932. Prečo ich nevyučujeme v škole?

Viac informácií

O pôvode a vývoji človeka aj budúcnosti ľudstva

Veľký národovec a svetovo uznávaný český odborník v oblasti antropológie a lekárstva: doktor Aleš Hrdlička. Čo nás môže naučiť o pôvode a vývoji človeka? Až sa začudujete, o aké veľmi triezve úvahy tu pôjde.

Viac informácií

Čo nás poháňa

Existujú tri druhy motivácie a každá má svoj zmysel. Jedna z nich je však pre toto storočie a zlepšenie kvality života absolútne nevyhnutná. Budeme ju vyučovať na školách a aplikovať v podnikaní či na pracoviskách?

Viac informácií

Trendológia

Čo je to trend, ako vzniká, aké má znaky a dá sa vôbec predpovedať? Je to niečo, čo potrebujete poznať pre úspech vašej spoločnosti? 

Viac informácií

Vedomý business

Fred Kofman napísal jednu z najtriezvejších kníh, ktoré by mali byť povinným čítaním pre všetkých z nás, ktorým záleží viac na tvorení hodnoty, ako na jej spotrebe. 

Viac informácií

Športový gén

Náš genóm je niečo ako 23-tisíc stranová knižnica plná receptov. Táto knižnica sa nachádza v každej ľudskej bunke a dáva jej pokyny na vytvorenie nášho tela. Čo z tohto receptu vzniká, sa dozvedáme z tejto fascinujúcej knihy, ktorá prináša iný pohľad na to, čo všetko sa (ne)dá zdediť a kde sú hranice ľudskej výkonnosti. 

Viac informácií

Zmena

Ako uskutočniť zmenu? Prečo sú zlyhania kľúčové investície smerujúce k zmene, ktorá je vždy podobná systému: tri kroky vpred a jeden vzad? Bratia Heathovci nám to prezradia.

Viac informácií

Výživa a fyzická degenerácia

Poznatky úžasného dobrodruha W.A.Price nám prinášajú úplne iný pohľad na dnešné moderné stravovanie. Nečudujeme sa, že jeho knihu v časoch rozmachu poľnohospodárskej lobby považovali za veľmi kontroverznú a nevhodnú.

Viac informácií

Nenahraditeľní

Ako sa stať nenahraditeľným a prečo je táto schopnosť tak veľmi dôležitá v dnešnom svete? Odpovedať sa dá z rôznych uhlov pohľadu, no jedno je isté. Čím sme nenahraditeľnejšími, tým máme viac možností a menej starostí o svoju budúcnosť. Neveríte?

Viac informácií

Reštart

Pre mladých podnikateľov existuje len málo podobných kníh, v ktorých sa spája triezva úvaha s cennými myšlienkami, ktoré vám pomôžu nastaviť svoju myseľ na tvrdý svet, ktorý na mládež čaká po ukončení školy. Povinné čítanie pre každého, komu záleží na jeho pracovnej budúcnosti.

Viac informácií

Nové pravidlá Marketingu & PR

Táto kniha zmenila spôsob, akým s vami komunikujeme pomocou našej web stránky a blogu. Máte fantastickú príležitosť ako robiť niečo čo vás baví, tvoriť pri tom dobro a zároveň byť za to ocenení. Ste na to pripravení?

Viac informácií

Nežiadúci účinok smrť

V autorovom príbehu nevinné slovné spojenie “nežiaduce účinky” zahŕňa samovraždy, vraždy a konanie v amoku. Vy ako pacient ste v hre tou najdôležitejšou figúrkou. Hra je pristrihnutá presne na vaše miery. A na miery vašich detí. Ako sa tomu dokážeme brániť?

Viac informácií

Never doktorom

Najväčším nebezpečím pre vaše zdravie je práve lekár, ktorý praktikuje modernú medicínu. Väčšina lekárov je neschopná rozpoznať zdravie jednoducho preto, že nie sú školení o zdraví, ale o chorobe. Ako zmení táto kniha váš pohľad na lekársku starostlivosť?

 

Viac informácií

Šok z budúcnosti

V tejto knihe sa píše o tom, čo sa stane ľuďom, ktorí sa neadaptujú na zmenu. Pojednáva o tom, ako sa prispôsobujeme alebo neprispôsobujeme budúcnosti. Ani nechcite vedieť ako ostanete prekvapení keď zistíte, kedy bola táto kniha napísaná.

Viac informácií

Prebuďte svoju vnútornú silu

Všetci máme v sebe spiaceho obra. Každý z nás má talent, dar, svoj vlastný kúsok génia, ktorý len čaká na to, aby sme ho uvoľnili. Podarí sa tejto knihe dosiahnuť globálne zmeny, ktoré si v nej autor predsavzal?

Viac informácií

Vytvorte si svoju vlastnú budúcnosť

Život meniaca kniha, ktorá vás ovplyvní na najhlbších miestach vašej osobnosti. Jedna z najdôležitejších kníh, ktoré sme kedy čítali. Nepremeškajte príležitosť obohatiť sa z nej hlbokej studnice poznania. 

Viac informácií

Proč vaše vztahy nefungují

Kvalita vzťahov medzi ľuďmi je určovaná kvalitou komunikácie. Komunikácia je nástroj, prostredníctvom ktorého môžeme formovať naše vzťahy. Ako tvrdí autor tejto knihy, vaše vzťahy sú také, aký ste vy sám. Ste na toto zrkadlo pripravený?

Viac informácií

Metrix Of Power

Môžu náš svet riadiť tajné spoločnosti, ktoré vládnu svetu spoza scény? Môžu existovať ľudia, ktorí majú taký dosah na náš svet, že i napriek tomu ich nikdy neuvidíme a nestretneme? Autor tejto knihy o tom píše zaujímavé skutočnosti. 

Viac informácií

Fascinate

Vy nekontrolujete fascináciu, ona kontroluje vás. Fascinácia spôsobuje, že sa cítime viac nažive. V prítomnosti niečoho alebo niekoho, kto nás fascinuje, rozprávame viac, reagujeme viac a spájame sa viac. Ako využijete fascináciu vo svoj prospech vy?

Viac informácií

Predictably Irrational

Viete prečo si sľubujeme, že budeme držať diétu a keď sa objaví zákusok na ten sľub ľahko zabúdame? Viete prečo sa niekedy pristihneme že kupujeme veci, ktoré v skutočnosti vôbec nepotrebujeme? Táto kniha vám na to odpovie.

Viac informácií

Emočná inteligencia

Podľa starých poučiek vraj inteligencia (IQ) zabezpečuje 80% úspechu. Ak si preštudujete túto knihu zistíte, že toto tvrdenie je nezmyselné. Môže byť citová ochabnutosť univerzálnou daňou za moderný životný štýl? Vyhneme sa jej negatívnym následkom?

Viac informácií

Something For Nothing

Najhorší deň človeka je vtedy, keď si sadne a začne rozmýšľať o tom, ako môže dostať niečo za nič. Lenže nič také ako dostať niečo za nič neexistuje. Všetko má svoju cenu, ktorú treba zaplatiť. Ktorí ľudia vo vašom okolí by sa túto myšlienku mali naučiť naspamäť? 

Viac informácií

Moderné kmene

Ak necháte bokom príležitosť byť vodcom, riskujete, že sa z vás stane „ovca“ – niekto, kto bojuje za to, aby za každú cenu ochránil status quo a nikdy si nekladie otázku, či je to preňho na niečo dobré. Prečo sa „ovciam“ dnes veľmi nedarí?

Viac informácií

Getting Things Done

Hovorí sa, že nikto nás neučil, že nad prácou máme pred jej začatím porozmýšľať. Zároveň však platí, že najvýkonnejší ľudia sú často tí, ktorí zaviedli do svojich životov najlepšie triky. Aké triky si od teraz zavediete práve vy?

Viac informácií

The Millionaire Messenger

Toto je jedna z mála kníh na trhu, ktoré popisujú veľmi užitočné spôsoby, ako sa stať expertom na niečo. Publikácia bola a stále je pre nás nesmierne silným zdrojom inšpirácie, ktorú by ste nemali ani vy rozhodne premeškať. 

Viac informácií

Start With Why

Táto knihy fantastickým spôsobom zmenila spôsob, akým sa pozeráme na náš marketing dnes. Je a vždy bude platná nie kvôli psychológii, ale kvôli tomu, že oslovuje našu biológiu, ktorá nás poháňa. Zistite dôvody prečo začať s PREČO.

Viac informácií

Wellness revolúcia

Táto kniha znamenala malú revolúciu v tom, ako sme vnímali náš ďalší osud a podnikanie. Na základe tejto knihy vznikla aj naša prvá spoločnosť, ktorú sme založili v roku 2008. Prečo sú myšlienky z tejto knihy tak nesmierne dôležité?

Viac informácií

Vegetariánsky mýtus

Túto knihu by nemali čítať iba vegetariáni, či vegáni. Je v nej fantastický informačný prehľad o fungovaní sveta a prírodných zákonoch, ktoré v modernej spoločnosti častokrát prehliadame. Pomôže to odvrátiť prichádzajúce prírodné katastrofy?

Viac informácií

Myslenie rýchle a pomalé

Prečo pevná vôľa môže vaše ego rýchlo vyčerpať? A čo ak na našu podvedomú myseľ sa vysielajú zámerné signály (priming), ktoré nás potom ovplyvňujú v rozhodnutiach? Cenné myšlienky z tejto knihy by ste určite nemali premeškať.

Viac informácií

Reality is Broken

Prečo hry a realita majú tak ďaleko od seba? Prečo sú hry také návykové a čo by sa stalo, ak by sme niektoré jej prvky preniesli aj do reality? O týchto a ďalších cenných úvahách, ktoré sú podporené aj biologickými funkciami nášho mozgu, pojednáva táto skvelá kniha. 

Viac informácií

4-Hour Workweek

Táto kniha je intelektuálny poklad pre všetkých tých extrémne zaneprázdnených “makačov”, ktorí stále tvrdia, že majú toho strašne veľa. Otázne však znie: nie je toto náhodou prejav lenivej mysle, ktorá si nevie stanoviť priority a vytvoriť efektívny pracovný systém?

Viac informácií

Power vs. Force

Táto kniha je veľmi podnetná na úvahy o tom, ako prebúdzanie nášho ducha sa dá kvantifikovať a odmerať. Poukazuje na existenčné možnosti a emócie, ktoré sa s týmito možnosťami viažu. Môže výška prebudenia nášho ducha určovať aj to, kde sa v živote prepracujeme?

Viac informácií

Praveký plán

Jedna z mála kníh o výžive, pohybe a životospráve, ktoré sme sa rozhodli recenzovať. Publikácia nás presvedčila svojou triezvosťou i nadčasovosťou a preto sme jej venovali pozornosť. Aké cenné poznatky nám knihy ponúka?

Viac informácií

Start-Up Nation

Izrael je krajina plná superúprimných, ba priam drzých ľudí, ktorí vďaka svojej netradičnej identite patria k najinovatívnejším národom sveta. Prečo by sme si mali aj my osvojiť veľkú časť z tejto odvážnej kultúry? 

Viac informácií

Kniha SUPERTELO

Prvá tlačená kniha ktorú nájdete aj v kníhkupectvách a sumarizujeme v nej všetky naše aktuálne poznatky o tom, ako si vytvoriť trvalo udržateľnú životosprávu (výživa, pohyb, životospráva, myseľ). 

Viac informácií

Analýza metabolizmu METFLEX

Ako odmerať výšku svojho metabolického zdravia? Aký je rozdiel medzi fyzickou či metabolickou kondíciou? A ako si nastaviť svoje stravovania aj podľa rýchlosti svojho metabolizmu? Na tieto a ďalšie otázky odpovedá výstup z aplikácie METFLEX.

Viac informácií

Multifunkčné bradielka

Tieto multifunkčné bradielka vám umožnia trénovať nové pohybové tvary v domácom prostredí, alebo v telocvični. Slúžia ako samostatná pomôcka, ktorá kombinuje hneď tri nové spôsoby cvičenia na jedných bradielkach naraz. 

Viac informácií

Zdravé koleno

Ako zrehabilitovať svoje zranené alebo operované koleno tak, aby bolo nie len že v pôvodnom, ale dokonca v 110% stave? Pripravili sme pre vás komplexný online program, v ktorom nájdete všetky potrebné informácie a vzorové postupy na jednom mieste.

Viac informácií

Stolička NESEDA

Váš život za pracovným stolom už nikdy nebude rovnaký, ako pred tým. Táto stolička revolučným spôsobom zasahuje do vášho životného štýlu i pracovného prostredia.

Viac informácií

Jedálny lístok pre LOW-CARB a KETO stravovanie (2017)

Môže vám pomôcť aj taký jedálny lístok, ktorý nie je na mieru? Môže. Spoznajte posledný návod ktorý budete potrebovať pre optimálne stravovanie či životosprávu. 

Viac informácií

Joga cvičebne DVD pre ženy od EMMA

Nestihli ste si zakúpiť januárové číslo časopisu EMMA, ktorého súčasťou bolo aj naše DVD Joga s Tinou? Nezúfajte, toto DVD si môžete zakúpiť práve teraz u nás v eshope. 

Viac informácií

Životne dôležité otázky

Dosahovanie cieľov je tá ľahšia stránka veci. Skutočnou výzvou je otázka, či sa stanete takou osobnosťou, ktorá tieto ciele aj skutočne MÔŽE dosiahnuť. Získajte 60 inšpiratívnych a výživných otázok pre vášho ducha.

Viac informácií

Funkčné Potraviny

Neviete aké potraviny nakupovať v supermarketoch alebo špecializovaných predajniach a trhoch? Získajte 55 inšpiratívnych potravín a ich nutričných hodnôt spolu s našim komentárom.

Viac informácií

Metabolický protokol

Dá sa metabolizmus človeka preprogramovať z cukrového na tukový? Naprogramujte svoj metabolizmus na vyššie zdravie, stabilnejšiu energiu (produktivitu) a silný metabolický výkon pomocou nášho overeného protokolu.

Viac informácií

Smoothies & Superpotraviny

Ako čo najlepšie mixovať smoothies? Kedy ich najviac vo výžive potrebujeme? Čo sú to vlastne superpotraviny? Všetky odpovede nájdete v našej novej tlačenej publikácii.

Viac informácií

Cvičebné DVD pre ženy od EMMA

Nestihli ste si zakúpiť májové číslo časopisu Emma, ktorého súčasťou bolo aj naše cvičebné DVD? Nezúfajte, u nás si toto DVD môžete zakúpiť hneď teraz.

Viac informácií

DVD Základné princípy optimálnej životosprávy

Získajte sumár našich aktuálnych poznatkov za rok 2015 v 80-tich minútach. Naučíte sa kľúčové poznatky a získate cenné bonusy, ktoré vám pomôžu optimalizovať svoju životosprávu.

Viac informácií

Zdravé stravovanie pre deti

Ako sa postarať o svoje ratolesti vo veku od 0 do 5 rokov? Akých 10 podmienok úspechu je potrebné vytvoriť, ak sa chceme o svoje deti starať zodpovednejšie?

Viac informácií

Online program Trvalé schudnutie nie je náhoda

Ako dosiahnuť trvalé výsledky vo svete rozporuplných informácií, diét a výživových smerov? To je výzva, ktorú sme za vás vyriešili. V čom je však náš program iný ako iné a prečo vám prinesie výsledky? 

Viac informácií

DVD Zdravé, funkčné a výkonné telo

Plné tri dni najvýživnejších informácií, aké sme dokázali pre vás pripraviť. Nasledovný DVD materiál vám neprinesie len ďalšie teoretické informácie. Ide hlavne o konkrétne postupy ako nadobudnuté poznatky aplikovať do praxe. 

Viac informácií

VIP EXTRA BALÍK

VIP členstvo obsahuje tri databázy plné hodnotných dokumentov. VIP EXTRA balík vám umožňuje objednať si naraz aj celú databázu, jednotlivé knihy alebo celé požadované kategórie. 

Viac informácií

Protein Premium Energy

Veríme, že každý z nás túži podávať vrcholné duševné, mentálne i fyzické výkony, na ktoré sa dlhé roky svedomito pripravuje. Ako vám k tomu pomôže Protein Premium Energy produkt?

Viac informácií

Sport Premium Energy

Veríme, že každý z nás túži podávať vrcholné duševné, mentálne i fyzické výkony, na ktoré sa dlhé roky svedomito pripravuje. Ako vám k tomu pomôže Sport Premium Energy produkt?

Viac informácií

Kniha: Tradičné recepty, zdravo a chutne

Aktualizovali sme vyše 100 ročné Slovenské recepty na sladké dezerty a koláče. Pozrite sa na našu prvú tlačenú knihu, ktorú nemáme v elektronickej podobe a dostanete ju kúpiť nie len u nás, ale aj v kníhkupectvách po celom Slovensku.  

Viac informácií

DVD Video vzdelávacia konzultácia

Spoznajte základné princípy optimálnej životosprávy už za 90 minút. Za týchto 90 minút získate viac praktických a ucelených informácií, ako za celý rok čítania nášho blogu. Neveríte?

Viac informácií

e-Publikácia Dezerty ku káve

Žiť bez koláčov a dezertov sa určite dá. Ale čo ak existujú naozaj skvelé možnosti, ako si vychutnať zdravý a užitočný dezert ku kvalitnej káve? O tom vás presvedčí nasledovná publikácia.

Viac informácií

Cvičebné DVD pre ženy 2

Cvič denne. Jedz správne. Cíť sa perfektne. To sú tri základné heslá, ktorými vás motivuje nový cvičebný program od Tiny. Okrem šiestich efektívnych cvičebných jednotiek, však pre vás máme aj štyri dôležité edukačné videá. O čo v nich ide?

Viac informácií

e-publikácia ŽIVOTOSPRÁVA 1.0

Mať systém znamená mať riešenie na problémy. Vytvorte si vlastný systém životosprávy pomocou nášho KNOW-HOW bez zbytočných chýb a častých omylov.

Viac informácií

Wellness BAR tyčinky

Proteínovo - tuková tyčinka s vlákninou, jediná svojho druhu. Ďalší produkt z radu WELLNESS, ktorý sme v spolupráci s Kompavou vytvorili my.

Viac informácií

e-Publikácia BRUCHO

Dosiahni brušné svaly svojich snov. Získaj najkomplexnejšiu stratégiu na formovanie brušných svalov, akú môžeš na slovenskom internete zohnať. Aké oblasti treba mať pod kontrolou, aby sa sen stal skutočnosťou? 

Viac informácií

e-Publikácia Svetové recepty

Naša 81 stranová publikácia pre vás prináša desať skvelých receptov z rôznych kútov sveta. Ochutnáte nie len skvelé recepty, ale aj zaujímavé znalosti z oblasti výživy. Ste na to pripravený?

Viac informácií

Cvičebné DVD pre ženy

Dosiahni peknú štíhlu líniu a udrž si ju po celý rok. Tréningové jednotky z cvičebného DVD od Tiny prevetrajú nielen vašu kondíciu, ale aj svalový výkon. Cvičte bez pomôcok v pohodlí domova s našim DVD. 

Viac informácií

Cvičebné DVD iCore & Abs

Dosiahni neskutočnú silu a estetiku brušných svalov. Sila, akú si dnes nedokážeš predstaviť, začína prvým cvikom s cvičebným programom iCore & Abs. Už vieme, prečo je náš cvičebný program tak nesmierne efektívny.

Viac informácií

Wellness Protein Daily

Každodenný pomocník na ceste za lepšou verziou samého seba. Spoznajte biologicky čistý výživový doplnok, ktorého zloženie sme vyvíjali my a zatiaľ nemá na svete konkurenciu. Čítajte viac...

Viac informácií

Rybí olej z treščej pečene

Rybí olej je jedna z mála technologicky spracovaných živín, ktorú môžete považovať za superpotravinu. Zistite základné informácie o tomto výživovom doplnku, ktorý by mal tvoriť súčasť vašej každodennej výživy.

Viac informácií

Cvičebné DVD Sparing Majster

Trénuj vo dvojici so svojim sparingom tie najlepšie a najefektívnejšie cvičenia, ktoré sme za posledných 10 rokov zozbierali a poctivo natrénovali. Zdvíhať činky vládze každý, trúfneš si však zdvíhať živú váhu?

Viac informácií
scroll-top

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem