Schopnosť prežiť a telesná výchova: I.B. Zoch

Ako vyzeral výživný pohyb kedysi dávno pred 100, 200, 1000 rokmi? Ako sa cvičilo, aký to malo zmysel a prečo sme na mnohé dôvody “PREČO” sa hýbať zabudli? Nasledovný článok je preslov k historicky prvej učebnici telesnej výchovy v Slovenskom jazyku. Napísal ju Ivan Branislav Zoch pred 145 rokmi a v závere článku si kópiu tejto unikátnej učebnice môžete stiahnuť v elektronickej verzii...

Kto potrebuje dôvody hýbať sa, toho čaká fyzická aj mentálna degenerácia. Prečo je to tak? Prečo nepotrebujeme dôvody na to, aby sme sa hýbali a boli fyzicky zdatní? Prečo je pohybová komplexnosť zapísaná v našej DNA? A prečo si za slovo “pohyb” môžeme zameniť slová: “adaptabilná inteligencia”? Vysvetlenie je jednoduché a dočítateho sa ho v tomto článku TU.

Telo je vždy SLUŽOBNÍKOM mysle a je to na ňom aj vidieť. Preto sa rátajú iba tie myšlienky, ktoré dotiahneme do KONCA a nie tie povrchné, chaotické, bez plánovania.

Vyzývam nás všetkých, aby sme si dali celospoločenské predsavzatie, že kultúru podpriemernej fyzickej zdatnosti v našej krajine prestaneme akceptovať. Že urobíme všetko potrebné na to, aby z krajiny plnej nadváhy a nízkych pohybových štandardov urobíme excelentnú spoločnosť. Spoločnosť, v ktorej fyzická zdatnosť nebude voľbou ale povinnosťou. Povinnosťou aj preto, že ide o naše deti, ktoré sú produktom svojich rodičov.

Buďme tou zmenou, ktorú chceme okolo seba vidieť. Ak budeme tých okolo seba dostatočne dlho inšpirovať, naša vonkajšia motivácia sa jedného dňa zmení na ich vlastnú vnútornú disciplínu. Inej cesty niet. Nech vám nasledovné strany zo 145 ročnej príručky o telocviku od autora Dr. Ivana Branislava Zocha slúžia ako inšpirácia. Ten počas svojho pedagogického pôsobenia bol známy neutíchajúcim úsilím pri získavaní študentov pre aktívne a celoživotné športovanie. Už v tomto období zdôrazňoval význam každodenného pohybu pre zdravie človeka a v tomto smere bol pre svojich zverencov žiarivým príkladom. Táto učebnica bola prvá svojho druhu v Slovenskom jazyku a my vám prinášame jej znenie. Tieto nádherné kresby dokonca vytvoril sám autor knihy I.B.Zoch.

Čítajte 145 ročnú elektronickú publikáciu Ivana Branislava Zocha s mojim predslovom. Nájdete v nej desiatky výživných pohybov, ktoré určite inšpirujú aj váš tréningový program. Až sa počudujete, aké inšpiratívne veci sa trénovali kedysi dávno. Knihu užívajte a šírte okolo seba podľa svojho uváženia, rozhodne ju však venujte svojim učiteľom telocvikárom či trénerom. Autorské práva na takto starú publikáciu zanikli, nakoľko uplynulo viac ako 70 rokov po smrti autora.

TECHNICKÉ PARAMETRE DOKUMENTU:

• A4 formát
• 24 strán