...

Svaly

Elektronický dokument - SVALY

BEZPLATNÝ dokument SVALY podrobne vysvetľuje problematiku naberania svalovej hmoty a poukazuje na fakt, aký veľký rozdiel je medzi objemnou a funkčnou svalovou hmotou.


Čo sa v tomto BONUSOVOM dokumente naučíte:

  • získate vedecké informácie o naberaní svalovej hmoty, ktoré vám pomôžu pochopiť problematiku naberania svalovej hmoty
  • získate špecifické a cenné informácie ktoré môžete okamžite použiť
  • v troch krokoch získate jasnú predstavu čo je limitujúcim faktorom vášho naberania svalovej hmoty
  • získate vizuálnu predstavu, ako by mal vyzerať váš energetický príjem základných troch živín (bielkovín, sacharidov, tukov)
  • získate konkrétny vzor jedného dňa a ako presne postupovať (tekutiny, jedlo, doplnky, denný režim)
  • získate predstavu ako by mal vyzerať ideálny nákupný košík pre vás
  • dozviete sa aké doplnky výživy sú pre vás najvhodnejšie


Hlavná téma dokumentu:
Funkčná svalová hmota verzus objem

 

TECHNICKÉ PARAMETRE DOKUMENTU:

  • A4 formát
  • 8 strán
  • grafy + obrázky
  • vzorový nákupný košík
  • vzorový jedálny lístok na jeden deň
  • vedecké a odborné informácie
Stiahnite si publikáciu
Aby ste mohli stiahnuť publikácie, musíte byť prihlásený ku svojmu používateľskému účtu.

Vytvorte si účet

Dôležité informácie pokiaľ ste tu prvý krát:

  1. Ako prvý krok k vytvoreniu osobného účtu sa registrujte TU
  2. Ak ste sa už registrovali a podarilo sa vám zabudnúť svoje heslo, môžete si vygenerovať nové heslo TU
  3. Ak máte iné problémy s prihlasovaním alebo máte technické návrhy na zlepšenie našej webovej stránky, kontaktujte nás.

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem