...

Beach

Elektronický dokument - BEACH


BEZPLATNÝ dokument BEACH je komplexný sprievodca stravovania a regenerácie v športe plážový volejbal. Obsahuje podrobné rady a užitočné informácie pre tréningové i zápasové situácie. Dokument bol spracovaný v spolupráci s Tinou Turnerovou (25. miesto v svetovej sérii v beach volejbale - Dubaj 2008).


Čo sa v tomto BONUSOVOM dokumente naučíte:

  • aké druhy potravín a tekutín by mali byť konzumované vzhľadom na charakter plážového volejbalu
  • v akom množstve je treba tieto živiny konzumovať a aký je ich ideálny pomer
  • čo je vhodné konzumovať v deň tréningu a čo v deň súťaže,
  • aké dovolené podporné prostriedky (doplnky výživy) fungujú a majú najlepší efekt na rast športovej výkonnosti v plážovom volejbale
  • ako by malo vyzerať stravovanie a pitný režim na turnajoch
  • kde sa môžete prihlásiť na tréning v plážovom volejbale


Hlavná téma dokumentu:
Plážový volejbal ako životný štýl

 

TECHNICKÉ PARAMETRE DOKUMENTU:

  • A4 formát
  • 14 strán
  • grafy + obrázky
  • vzorový nákupný košík
  • vzorový jedálny lístok na jeden deň
  • vedecké a odborné informácie
Stiahnite si publikáciu
Aby ste mohli stiahnuť publikácie, musíte byť prihlásený ku svojmu používateľskému účtu.

Vytvorte si účet

Dôležité informácie pokiaľ ste tu prvý krát:

  1. Ako prvý krok k vytvoreniu osobného účtu sa registrujte TU
  2. Ak ste sa už registrovali a podarilo sa vám zabudnúť svoje heslo, môžete si vygenerovať nové heslo TU
  3. Ak máte iné problémy s prihlasovaním alebo máte technické návrhy na zlepšenie našej webovej stránky, kontaktujte nás.

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem