...

Aminokyseliny BCAA

Elektronický dokument AMINOKYSELINY BCAA

BEZPLATNÝ dokument Aminokyseliny BCAA je plná verzia mojej dizertačnej práce, na základe ktorej som získal doktorandský titul PhD. Dokument obsahuje dôležité teoretické informácie o tréningovom zaťažení, o výžive športovca, o princípoch regenerácie a vedecké poznatky o metabolickom vplyve BCAA aminokyselín s rozvetveným reťazcom. Tento dokument je povinné čítanie pre každého športovca, ktorému záleží na tom, aby lepšie porozumel procesom regenerácie vlastného tela, ktoré následne použije v praxi. Tento dokument je v pravdepodobne jedinou nezáväznou klinickou štúdiou tohto druhu na Slovensku. Zistené poznatky majú byť prínosom pre športovcov, ich trénerov, študentov výživových smerov a možno aj športových lekárov. Ďalšie zaujímavosti si môžete prečítať v tomto článku, kde sa dajú stiahnuť aj rôzne ďalšie praktické dokumenty (príručka, prezentácia, iné).

 

Čo sa v tomto BONUSOVOM dokumente naučíte:

  • základné teoretické vedomosti o charakteristike tréningového zaťaženia (únava, zotavenie, superkompenzácia)
  • detailné princípy zvyšovania fyzickej kondície (regenerácia, výživa, suplementácia)
  • podrobné informácie o metabolickom vplyve bielkovín a BCAA aminokyselín s rozvetveným reťazcom
  • prečo a ako som skúmal problematiku pôsobenia BCAA (cieľ práce, materiál a metodika skúmania, výsledky práce a diskusia)
  • vedecké informácie o tom, ako môžu vetvené aminokyseliny BCAA zmeniť telesnú stavbu športovca (svaly verzus tuk)
  • vedecké informácie o pozitívnych zmenám v metabolizme športovca, ktoré môžu nastať po dôkladnom suplementovaní aminokyselín BCAA
  • ako uvedené informácie použiť v praxi (jedálny lístok, príručka, odporúčania pre prax)

 

Hlavná téma dokumentu:

VPLYV BCAA AMINOKYSELÍN S ROZVETVENÝM REŤAZCOM NA NIEKTORÉ ANTROPOMETRICKÉ A BIOCHEMICKÉ PARAMETRE U VYBRANÝCH SKUPÍN VRCHOLOVÝCH ŠPORTOVCOV

 

TECHNICKÉ PARAMETRE DOKUMENTU:

  • A4 formát
  • 116 strán
  • vedecké poznatky a zistenia, ktoré sú na Slovensku jedinečné
Stiahnite si publikáciu
Aby ste mohli stiahnuť publikácie, musíte byť prihlásený ku svojmu používateľskému účtu.

Vytvorte si účet

Dôležité informácie pokiaľ ste tu prvý krát:

  1. Ako prvý krok k vytvoreniu osobného účtu sa registrujte TU
  2. Ak ste sa už registrovali a podarilo sa vám zabudnúť svoje heslo, môžete si vygenerovať nové heslo TU
  3. Ak máte iné problémy s prihlasovaním alebo máte technické návrhy na zlepšenie našej webovej stránky, kontaktujte nás.
scroll-top

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem