Stravovanie detí v realite
Elektronický dokument STRAVOVANIE DETÍ V REALITE
Tým, že problematika stravovania detí sa nás týka bytostne kvôli našej Amelke, tak sami sa musíme vysporiadať s otázkou optimálneho stravovania nášho dieťaťa. Až vtedy keď je výživa dieťaťa optimálna, len vtedy je zdravá. O tejto téme sme nedávno prednášali aj na kurze výživy v Topoľčanoch. A tak sme sa rozhodli, že pre všetkých zodpovedných rodičov, pedagógov a všetkých, ktorí sa problematikou stravovania detí zaoberajú, pripravili zaujímavý dokument na stiahnutie.
Čo sa v tomto BONUSOVOM dokumente naučíte:
- prečo "zdravá" výživa nemusí byť vôbec zdravá a na čo si musíte dávať pozor,
- aké zaujímavé upozornenie čoskoro uvidíte na potravinách, ktoré sa dnes bežne kupujú pre deti a považujú sa za "zdravé",
- čo by mal vedieť rodič pred tým, ako dieťaťu dá jedlo na stôl,
- čo sú to nervové asociácie, ako ich rodičia v deťoch vytvárajú a prečo nesprávnou výchovou môžu tieto asociácie veľmi negatívne ovplyvniť celý život dieťaťa,
- v ktorých oblastiach stravovania by rodič nemal zlyhať a čo je potrebné mať pod kontrolou,
- ako zvoliť jedlo vzhľadom na dennú dobu i stav dieťaťa (napr. energetický stav),
- prečo raňajky už nie sú najdôležitejšie jedlo dňa a práve naopak, prečo hlad môže patriť medzi najzdravšie biolocké faktory, ktoré by mal rodič využívať v prospech dieťaťa,
- ako by mal vyzerať koncept stravovania malých detí od narodenia a čo by mali deti konzumovať hneď potom, ako materské mlieko je nedostačujúce
- a ako sa naučiť robiť zdravé kaše a pokrmy, ktoré spĺňajú dôležité fyziologické kritériá.
Hlavná téma dokumentu:
Rodičia musia chápať, že ich telo je vizitkou ich myslenia, postojov a zvykov. Ak rodičia nedokázali nájsť sami pre seba "návod na použitie" (majú nadváhu, obezitu, podlomené zdravie), nebudú vedieť tento návod nájsť ani pre svoje deti. Má to však svoje riešenia.
TECHNICKÉ PARAMETRE DOKUMENTU:
- A4 formát
- 15 strán
- publikácia relevantná s článkom:Ako prednášať deťom o zdravej výžive
